안경, 약하게 쓰거나 늦게 쓰는 게
정말 도움이 될까요?
과거의 가설과 달리 최신 의학은 전혀 다른 답을 내놓고 있습니다.
국제 근시 연구소(IMI)와 학계의 공통된 의견을 정리해 드립니다.
1. '저교정(Undercorrection)'의 함정
실제 시력보다 도수를 낮게 맞추는 전략은 오히려 독이 될 가능성이 큽니다.
진행 가속화
무작위 임상시험(RCT) 결과, 2년간 저교정군은 -1.00D 진행된 반면, 완전교정군은 -0.77D 진행되어 저교정 시 시력이 더 빠르게 나빠졌습니다.
안축장(눈 길이) 연장
근시의 근본 원인인 눈의 길이(안축장) 역시 완전교정군에 비해 저교정군에서 더 많이 늘어나는 것으로 확인되었습니다.
국제적 권고: 세계 소아안과 및 사시학회(WSPOS)와 국제 근시 연구소(IMI)는 저교정이 근시 억제에 효과가 없으며 잠재적 위해가 있다고 경고합니다.
2. 안경 착용 지연과 학습 성적
학업 및 웰빙 손실
안경 제공이 아동의 수학 성적을 향상시키고, 전반적인 삶의 질과 웰빙을 개선한다는 강력한 근거가 있습니다.
불확실한 억제 효과
안경을 안 쓰는 '미교정군'이 진행이 느리다는 일부 보고는 설계상의 한계(교란 요인)가 많아 일반화하기 어렵습니다.
"잘 보이지 않는 불편함은
아이의 학습 동기와 정서적 발달에
직접적인 영향을 미칩니다."
3. '부분 착용' (가까이 볼 때 벗기)
"공부할 때만 안경을 벗으면 어때요?"
상시 착용군과 근거리 작업 시 미착용군을 1년간 추적 비교했을 때, 굴절값(-0.05D 차이)과 안축장(-0.07mm 차이) 변화에서 통계적으로 유의한 차이가 발견되지 않았습니다.
상시 착용
동일한 진행도
부분 착용
동일한 진행도
💡 현명한 근시 관리 로드맵
필요한 시력은 정확하게!
학습과 안전, 정서적 웰빙을 위해 '완전교정'을 기본으로 삼으세요.
부등시라면 더 주의!
양쪽 시력 차이가 큰 아이의 경우 저교정 시 부등시가 더 심해진다는 한국 소아 대상 연구가 있습니다.
적극적 근시 관리 병행
도수를 낮출 게 아니라 저농도 아트로핀, 드림렌즈 등 검증된 방법을 상의하세요.
전문 학술 참고 자료
- WSPOS (2023/2025): Myopia Consensus Statement.
- IMI (2019/2023): Clinical Myopia Management Guidelines.
- Chung et al. (2002): RCT on the effect of undercorrection on myopia progression.
- Prousali et al. (2022): Partial wear vs full-time wear comparison study.
- Kim JH et al. (2018): Study on the effect of undercorrection in Korean children with anisometropia.
